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他饶有兴致的看着(zhe )她们，看(kàn )来这次让两(liǎng )个班的人(rén )不(bú )停比赛(sài )，还是有用(yòng )处的，至(zhì )少她们终于(yú )知道要提(tí )升自己了(le )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平时(shí )出操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

所以操场上的顾潇(xiāo )潇等人，就显得格外(wài )惹眼。

顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她们，陈美(měi )率先停下(xià )，几人不解(jiě )的看着她(tā )。

为什么(me )每个字拆开(kāi )来她都知(zhī )道，但是组合在一起(qǐ )，她就听(tīng )不懂了。

第(dì )二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的(de )不错，你们(men )两学着点(diǎn )儿。

哇，原来跑步还(hái )有那么多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道(dào )。